💧 오늘의 물 섭취 루틴 계산기
체중, 활동량, 날씨에 따라 나에게 맞는 물 섭취량과 루틴을 계산해보세요!
1. 하루 물 섭취량 계산기
체중과 활동량을 기준으로 기본 섭취량을 계산합니다.
2. 운동 & 기온 보정 계산기
운동 시간과 날씨 조건에 따라 추가 수분 섭취량을 계산합니다.
3. 시간대별 섭취 타이머 생성기
기상 ~ 취침 시간 기준으로 하루 6구간 섭취 루틴을 생성합니다.